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じつはすごい!科学的に証明された本当のラジオ体操

鈴木 大輔／著 -- スズキ ダイスケ -- アスコム -- 2026.4 -- 781.4

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 781.4/ｽ026 0116399213 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル じつはすごい!科学的に証明された本当のラジオ体操
書名カナ ジツ ワ スゴイ カガクテキ ニ ショウメイ サレタ ホントウ ノ ラジオ タイソウ
副書名 たった3分で400の筋肉が動く
著者 鈴木 大輔 ／著, 植田 拓也 ／監修  
著者カナ スズキ ダイスケ
出版地 東京
出版者 アスコム
出版者カナ アスコム
出版年 2026.4
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 ラジオ体操
内容紹介 たった3分のラジオ体操で、体内年齢や血管年齢が若返り、骨密度もアップする! ラジオ体操第一･第二、全26の動きの｢目的｣と、健康効果を最大化させる｢ちょっとしたコツ｣を、動きの意味から丁寧に解説する。
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-7762-1465-6
ISBN13桁 978-4-7762-1465-6
定価 ¥1500

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