資料詳細

集中力を爆上げするカフェインの教科書

田原優／著 -- タハラユウ -- 日本能率協会マネジメントセンター -- 2026.2 -- 498.55

所蔵

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タイトル	集中力を爆上げするカフェインの教科書
書名カナ	シュウチュウリョクオバクアゲスルカフェインノキョウカショ
著者	田原優／著
著者カナ	タハラユウ
出版地	東京
出版者	日本能率協会マネジメントセンター
出版者カナ	ニホンノウリツキョウカイマネジメントセンター
出版年	2026.2
ページ数	244p
大きさ	19cm
一般件名	カフェイン
内容紹介	仕事のパフォーマンスを最大化するためのカフェイン活用術を徹底解説。特に、体内時計(クロノタイプ)や時間栄養学の観点から、カフェインを摂取する最適なタイミングを提案する。チェック欄、ワークシート付き。
NDC分類(9版)	498.55
ISBN	4-8005-9403-7
ISBN13桁	978-4-8005-9403-7
定価	¥1600