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古希でも闘える体づくり

藤波 辰爾／著 -- フジナミ タツミ -- ホーム社 -- 2026.1 -- 780.7

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 780.7/ﾌ026 0116392705 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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資料詳細

タイトル 古希でも闘える体づくり
書名カナ コキ デモ タタカエル カラダズクリ
副書名 マッチョ･ドラゴン式トレーニング
著者 藤波 辰爾 ／著  
著者カナ フジナミ タツミ
出版地 東京
出版者 ホーム社
出版者カナ ホームシャ
出版年 2026.1
ページ数 103p
大きさ 21cm
一般件名 トレーニング
内容紹介 古希を迎えた現役プロレスラー･藤波辰爾が行っているトレーニングの中から、中高年の健康、体づくりの参考になるメニューをピックアップし、わかりやすく解説する。大切な試合前の特訓、藤波が語るプロレス人生なども収録。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-8342-5413-6
ISBN13桁 978-4-8342-5413-6
定価 ¥2100

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