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中井 エリカ/監修 -- ナカイ エリカ -- 日本文芸社 -- 2026.1 -- 498.583

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.5/ニ026 0116379595 一般図書   貸出中

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 1 0

資料詳細

タイトル ひとり暮らしの栄養手帖
書名カナ ヒトリグラシ ノ エイヨウ テチョウ
副書名 自分の体と心を守るための栄養学
著者 中井 エリカ /監修  
著者カナ ナカイ エリカ
出版地 東京
出版者 日本文芸社
出版者カナ ニホン ブンゲイシャ
出版年 2026.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 食生活 , 栄養 , 健康法
内容紹介 自分の食事と栄養の状態が心配になったときに役立つ、ひとり暮らしの人のための栄養手帖。体の仕組み、栄養の基本と献立例、外食のポイント、冷凍食品の活用法、不調に効果的な食べ物などをマンガを交えわかりやすく紹介する。
NDC分類(9版) 498.583
ISBN 4-537-22339-2
ISBN13桁 978-4-537-22339-2
定価 ¥1600