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日常動作が安心&快適に!老化防止エクササイズ

田中 喜代次／著 -- タナカ キヨジ -- メイツユニバーサルコンテンツ -- 2025.10 -- 493.185

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 493.1/ﾀ025 0211850946 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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資料詳細

タイトル 日常動作が安心&快適に!老化防止エクササイズ
書名カナ ニチジョウ ドウサ ガ アンシン アンド カイテキ ニ ロウカ ボウシ エクササイズ
副書名 おうちで簡単カラダづくり
シリーズ名 コツがわかる本
著者 田中 喜代次 ／著, 小林 光恵 ／著  
著者カナ タナカ キヨジ
出版地 東京
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版者カナ メイツ ユニバーサル コンテンツ
出版年 2025.10
ページ数 128p
大きさ 21cm
シリーズ名 コツがわかる本
シリーズ名カナ コツ ガ ワカル ホン
一般件名 老年医学 , 介護予防 , 運動療法
内容紹介 靴下が上手く履けない、足の爪切りに苦労する、歩行中のつまずき･転倒が心配、草取りや床ふきのしゃがみ姿勢がつらい…。暮らしの中で多くの高齢者がふと感じる衰えを具体的な症状別に示し、その改善エクササイズを紹介する。
NDC分類(9版) 493.185
ISBN 4-7804-3088-2
ISBN13桁 978-4-7804-3088-2
定価 ¥1630

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