資料詳細

カロリー! 2 カロリーを使おう

牧野直子／監修 -- マキノナオコ -- フレーベル館 -- 2025.2 -- 498.55

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図児童	児童文化室	49/ﾌ024 /2	0121537500	児童図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図児童	1	0	1

タイトル	カロリー! 2
書名カナ	カロリー
副書名	生きるためのエネルギー
著者	牧野直子／監修
著者カナ	マキノナオコ
出版地	東京
出版者	フレーベル館
出版者カナ	フレーベルカン
出版年	2025.2
ページ数	47p
大きさ	31cm
巻の書名	カロリーを使おう
巻の書名カナ	カロリーオツカオウ
一般件名	栄養
児童内容紹介	カロリーとは、わたしたちが生きていくために必要なエネルギーの量を表す単位のこと。生きるために最低でもこのくらいは必要というカロリー(エネルギー量)をさす｢基礎(きそ)代謝｣について説明し、運動･勉強･すいみんで使われるカロリーの量や、おすすめの運動、脳に必要な栄養素などを紹介(しょうかい)します。
内容紹介	わたしたちが生きていくために必要なカロリー。多くのカロリーを使う基礎代謝の知識を解説し、運動･勉強･睡眠などで使われるカロリーの量を通して、上手な健康管理の方法を紹介する。
NDC分類(9版)	498.55
ISBN	4-577-05302-7
ISBN13桁	978-4-577-05302-7
定価	¥3600

はじめに
第1章カロリーはどうやって使うの?: 多くのカロリーを使う「基礎代謝」; 基礎代謝が上がると…; 基礎代謝が下がると…; 基礎代謝量は変化する; コラム基礎代謝量についてもっと知ろう!; 基礎代謝を上げるには?; 消費カロリーを知ろう!; 日常の中の消費カロリー～学校編～; 日常の中の消費カロリー～家編～
第2章カロリーを使おう!: 運動でカロリーを使おう!; 運動でどのくらいカロリーを使うの?; チャレンジ正しいウォーキングをしてみよう!; 勉強でカロリーを使おう!; 勉強でカロリーを使うとき; ねているときもカロリーを使っている!; ぐっすりねむるためのコツ; チャレンジカロリーのバランスを見直してみよう!; もっと知りたい! びっくり! ○○の消費カロリー!
さくいん