奥田 弘美/著 -- オクダ ヒロミ -- フォレスト出版 -- 2025.2 -- 141.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 141.6/オ025 0116310558 一般図書   貸出中
奄美一般 新着コーナー 141.6/オ025 0211830443 一般図書   貸出中

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 1 0
奄美一般 1 1 0

資料詳細

タイトル それ、すべて過緊張です。
書名カナ ソレ スベテ カキンチョウ デス
副書名 いつも仕事が頭から離れなくて気が休まらない…
著者 奥田 弘美 /著  
著者カナ オクダ ヒロミ
出版地 東京
出版者 フォレスト出版
出版者カナ フォレスト シュッパン
出版年 2025.2
ページ数 269p
大きさ 19cm
一般件名 緊張
内容紹介 仕事が気になり眠れない、いつも時間に追われ落ち着かない…これらはすべて過緊張。過緊張症状を自覚したときにやるべきセルフケア、予防するための日々の習慣、性格タイプ別アドバイスなどを紹介。
NDC分類(9版) 141.6
ISBN 4-86680-310-4
ISBN13桁 978-4-86680-310-4
定価 ¥1750