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サイエンス･オブ･ストレッチ

リーダ･マレック／著 -- マレック リーダ -- 西東社 -- 2025.2 -- 781.4

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 781.4/ﾏ025 0116310582 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル サイエンス･オブ･ストレッチ
書名カナ サイエンス オブ ストレッチ
著者 リーダ･マレック ／著, 川上 泰雄 ／監修, [福知 里恵 ／訳], [鴨志田 恵 ／訳], [プレシ南日子 ／訳]  
著者カナ マレック リーダ
出版地 東京
出版者 西東社
出版者カナ セイトウシャ
出版年 2025.2
ページ数 223p
大きさ 24cm
一般件名 ストレッチング
内容紹介 ストレッチの動きと効果を、ハイクオリティCGで科学的にくわしく解説。部位別のストレッチ80種超を掲載。さまざまなライフステージと活動に適した柔軟運動や、スポーツ別のルーチンも紹介する。
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-7916-3371-5
ISBN13桁 978-4-7916-3371-5
定価 ¥3000

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