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今すぐできる心の守りかた

服部 信子／著 -- ハットリ ノブコ -- KADOKAWA -- 2024.8 -- 146.8

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 新着コーナー 146.8/ﾊ024 0211826250 一般図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 1 0

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タイトル 今すぐできる心の守りかた
書名カナ イマ スグ デキル ココロ ノ マモリカタ
副書名 フラッシュバック･ケア
著者 服部 信子 ／著  
著者カナ ハットリ ノブコ
出版地 東京
出版者 KADOKAWA
出版者カナ カドカワ
出版年 2024.8
ページ数 255p
大きさ 19cm
一般件名 心理療法 , トラウマ
内容紹介 意外にも身近にあるトラウマやフラッシュバック。その予防と対処法を、｢今すぐ使える｣｢誰でも使える｣｢わかりやすい｣ことをベースに、丁寧に解説する。各章末に｢すぐにできる自分をご機嫌にする方法｣も掲載。
NDC分類(9版) 146.8
ISBN 4-04-607045-6
ISBN13桁 978-4-04-607045-6
定価 ¥1500

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