資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

更年期世代の不調を取り去る大人ピラティス

戸城 紀子／著 -- トジョウ ノリコ -- KADOKAWA -- 2024.6 -- 781.4

※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 781.4/ﾄ024 0211809272 一般図書 　 在架

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 更年期世代の不調を取り去る大人ピラティス
書名カナ コウネンキ セダイ ノ フチョウ オ トリサル オトナ ピラティス
副書名 ビギナーのための入門プログラム
著者 戸城 紀子 ／著  
著者カナ トジョウ ノリコ
出版地 東京
出版者 KADOKAWA
出版者カナ カドカワ
出版年 2024.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 ピラティス
内容紹介 頭痛、尿漏れ、肩こり、不眠…。更年期の不調は｢大人ピラティス｣で解消できる! 痛みや不調のない体と心を取り戻す、体感･呼吸･姿勢･正しい体の動かし方を紹介する。動画が見られるQRコード付き。
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-04-606796-8
ISBN13桁 978-4-04-606796-8
定価 ¥1500

ページの先頭へ