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不調の9割はスマホ姿勢から

奥谷 まゆみ／著 -- オクタニ マユミ -- さくら舎 -- 2023.9 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 498.3/ｵ023 0211748892 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 不調の9割はスマホ姿勢から
書名カナ フチョウ ノ キュウワリ ワ スマホ シセイ カラ
副書名 姿勢をちょっと変えるだけ
著者 奥谷 まゆみ ／著  
著者カナ オクタニ マユミ
出版地 東京
出版者 さくら舎
出版者カナ サクラシャ
出版年 2023.9
ページ数 158p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢 , ストレッチング
内容紹介 心身の不調の原因は、｢スマホを見る姿勢｣にある! カリスマからだレッスントレーナーが、スマホで心身にダメージを受けないための方法を教える。スマホ姿勢を治すエクササイズも収録。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-86581-398-2
ISBN13桁 978-4-86581-398-2
定価 ¥1500

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