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40代からの｢身体｣と｢心｣に本当に良い習慣

立花 岳志／著 -- タチバナ タケシ -- かんき出版 -- 2023.2 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.3/ﾀ023 0116113564 一般図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 1 0

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タイトル 40代からの｢身体｣と｢心｣に本当に良い習慣
書名カナ ヨンジュウダイ カラ ノ カラダ ト ココロ ニ ホントウ ニ ヨイ シュウカン
副書名 やってみたらわかった!
著者 立花 岳志 ／著, 寺田 武史 ／監修  
著者カナ タチバナ タケシ
出版地 東京
出版者 かんき出版
出版者カナ カンキ シュッパン
出版年 2023.2
ページ数 242p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
内容紹介 体調不良、慢性疲労、自律神経失調症…。｢身体｣と｢心｣の健康に不安を感じ始めた40代以降の人に向けて、元メタボで生活習慣病予備軍だった著者が実践し、今も効果が出ている健康習慣を紹介する。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-7612-7657-7
ISBN13桁 978-4-7612-7657-7
定価 ¥1500

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