資料詳細

100歳まで健康に生きるための25のメソッド

ルイージ･フォンタナ／著 -- フォンタナルイージ -- 東京大学出版会 -- 2022.11 -- 498.38

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タイトル	100歳まで健康に生きるための25のメソッド
書名カナ	ヒャクサイマデケンコウニイキルタメノニジュウゴノメソッド
副書名	科学的エビデンスにもとづく
著者	ルイージ･フォンタナ／著, 寺田新／訳
著者カナ	フォンタナルイージ
出版地	東京
出版者	東京大学出版会
出版者カナ	トウキョウダイガクシュッパンカイ
出版年	2022.11
ページ数	24,427p
大きさ	21cm
一般件名	長寿法
内容紹介	40歳の体力と気力を維持しながら、人生100年時代を最後まで楽しむためには? ｢食事･栄養｣｢運動｣｢認知トレーニング｣といった広範囲にわたる具体的メソッドを、世界的第一人者が科学的根拠も含めて平易に解説する。
NDC分類(9版)	498.38
ISBN	4-13-063410-6
ISBN13桁	978-4-13-063410-6
定価	¥3500