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マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ

奥平 智之／著 -- オクダイラ トモユキ -- 主婦の友社 -- 2022.11 -- 493.79

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 493.7/ｵ022 0211788815 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル マンガでわかるココロの不調回復 食べてうつぬけ
書名カナ マンガ デ ワカル ココロ ノ フチョウ カイフク タベテ ウツヌケ
副書名 鉄欠乏女子を救え!
著者 奥平 智之 ／著, いしい まき ／マンガ  
著者カナ オクダイラ トモユキ
版表示 最新版
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版者カナ シュフ ノ トモシャ
出版年 2022.11
ページ数 207p
大きさ 21cm
一般件名 精神衛生 , 食餌療法
内容紹介 イライラ、疲れ、うつ、パニック障害…。不調は、食事を見直して栄養や漢方を上手に活用すれば改善できる! ココロと体の健康にいい食べ方をストーリー漫画とともに紹介する。コピーして使える食事日記シート付き。
NDC分類(9版) 493.79
ISBN 4-07-452587-4
ISBN13桁 978-4-07-452587-4
定価 ¥1400

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