資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた

和田 秀樹／著 -- ワダ ヒデキ -- アスコム -- 2022.9 -- 141.6

※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 141.6/ﾜ022 0116140401 一般図書 　 貸出中

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 1 0

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル ついイラッときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた
書名カナ ツイ イラッ ト キテモ カンジョウテキ ニ ハンノウ シナイ ホウホウ オ イッサツ ニ マトメテ ミタ
著者 和田 秀樹 ／著  
著者カナ ワダ ヒデキ
出版地 東京
出版者 アスコム
出版者カナ アスコム
出版年 2022.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 怒り
内容紹介 怒りは3秒で消せる!｢アイスを食べる｣｢自分の怒りを実況中継｣｢気持ちのいい青空を思い出す｣｢腹筋と背筋に力を入れる｣など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする24のメソッドを紹介する。
NDC分類(9版) 141.6
ISBN 4-7762-1233-1
ISBN13桁 978-4-7762-1233-1
定価 ¥1300

ページの先頭へ