資料詳細

50歳からの科学的｢筋肉トレーニング｣

フィンク･ジュリウス／著 -- フィンクジュリウス -- 講談社 -- 2022.7 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図一般	2階閲覧室	780.7/ｼ022	0116093634	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図一般	1	0	1

タイトル	50歳からの科学的｢筋肉トレーニング｣
書名カナ	ゴジッサイカラノカガクテキキンニクトレーニング
副書名	若いときとは違う体をどう鍛えるか
シリーズ名	ブルーバックス
著者	フィンク･ジュリウス／著
著者カナ	フィンクジュリウス
出版地	東京
出版者	講談社
出版者カナ	コウダンシャ
出版年	2022.7
ページ数	246p
大きさ	18cm
シリーズ名	ブルーバックス
シリーズ名カナ	ブルーバックス
叢書巻次	B-2209
一般件名	筋力トレーニング , 中高年齢者
内容紹介	男性も中高年になると筋肉が付きにくくなり、科学的｢筋肉トレーニング｣が必要になる。筋トレ未経験者からベテランまで、レベルに合った最良のトレーニング方法と、6週間で結果が出るトレーニング･メニューを紹介する。
NDC分類(9版)	780.7
ISBN	4-06-528623-4
ISBN13桁	978-4-06-528623-4
定価	¥1000