資料詳細

イライラ･モヤモヤが消えるママの心のゆるめかた

田中えり／著 -- タナカエリ -- 日本能率協会マネジメントセンター -- 2022.7 -- 599

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
奄美一般	2階閲覧室	599/ﾀ022	0211778766	一般図書		貸出中

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
奄美一般	1	1	0

タイトル	イライラ･モヤモヤが消えるママの心のゆるめかた
書名カナ	イライラモヤモヤガキエルママノココロノユルメカタ
副書名	やさしくなれるマインドフルネス
著者	田中えり／著
著者カナ	タナカエリ
出版地	東京
出版者	日本能率協会マネジメントセンター
出版者カナ	ニホンノウリツキョウカイマネジメントセンター
出版年	2022.7
ページ数	197p
大きさ	18cm
一般件名	育児 , マインドフルネス
内容紹介	大自然の中にいるイメージをしてみる、自分のことを実況中継する、丁寧を意識する、大切な人に接するように自分に接する…。子育てをしている人が、肩の力を抜いて生きていけるようなマインドフルネスの実践方法を紹介する。
NDC分類(9版)	599
ISBN	4-8005-9035-0
ISBN13桁	978-4-8005-9035-0
定価	¥1400