山崎 浩子/著 -- ヤマサキ ヒロコ -- 日経BP -- 2022.7 -- 780.11

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 780.1/ヤ022 0116091927 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

資料詳細

タイトル 筋トレより軸トレ!運動のトリセツ
書名カナ キントレ ヨリ ジクトレ ウンドウ ノ トリセツ
著者 山崎 浩子 /著, 廣戸 聡一 /監修  
著者カナ ヤマサキ ヒロコ
出版地 [東京]
出版者 日経BP
出版者カナ ニッケイ ビーピー
出版年 2022.7
ページ数 235p
大きさ 19cm
一般件名 スポーツ力学
内容紹介 自分のタイプを知り、効率よくからだを使って、内在する能力を最大限に発揮する「4スタンス理論」。4つのタイプの違いを解説し、スポーツへの応用法、からだを楽に動かすための基本の軸トレを紹介する。
NDC分類(9版) 780.11
ISBN 4-296-11284-5
ISBN13桁 978-4-296-11284-5
定価 ¥1700