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マッスルエリート養成バイブル

マーク･ローレン／著 -- ローレン マーク -- かんき出版 -- 2022.7 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 780.7/ﾛ022 0116144072 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル マッスルエリート養成バイブル
書名カナ マッスル エリート ヨウセイ バイブル
副書名 ネイビーシールズのトレーナー考案
著者 マーク･ローレン ／著, ジョシュア･クラーク ／著, 山田 雅久 ／訳  
著者カナ ローレン マーク
出版地 東京
出版者 かんき出版
出版者カナ カンキ シュッパン
出版年 2022.7
ページ数 253p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
内容紹介 米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリストが教える、自分史上最強の身体能力を手に入れる方法。無駄な脂肪を短時間で削ぎ落とし、筋肉質で健康的な体を最速で開発するための、自分の体重を使って行うエクササイズを紹介する。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-7612-7618-8
ISBN13桁 978-4-7612-7618-8
定価 ¥1500

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