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介護状態にならないためのかんたん運動プログラム

レコードブック／著 -- レコードブック -- 自由国民社 -- 2022.6 -- 493.185

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タイトル	介護状態にならないためのかんたん運動プログラム
書名カナ	カイゴジョウタイニナラナイタメノカンタンウンドウプログラム
副書名	1日1分でもOK
著者	レコードブック／著, 田中喜代次／運動プログラム監修
著者カナ	レコードブック
出版地	東京
出版者	自由国民社
出版者カナ	ジユウコクミンシャ
出版年	2022.6
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	老年医学 , 介護予防 , 運動療法
内容紹介	日常生活上の動作に必要となる筋肉を無理なく鍛えて介護状態にならないようにしよう! 転倒防止、腰痛予防、脳の若返りなどに効果的なリハビリ型デイサービスの運動プログラムを、自宅で実践できるようにまとめる。
NDC分類(9版)	493.185
ISBN	4-426-12766-4
ISBN13桁	978-4-426-12766-4
定価	¥1500