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2カ月でぽっこりお腹が改善!内臓脂肪の落とし方

栗原 毅／著 -- クリハラ タケシ -- 主婦の友社 -- 2022.6 -- 493.125

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 493.1/ｸ022 0116077116 一般図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 1 0

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タイトル 2カ月でぽっこりお腹が改善!内臓脂肪の落とし方
書名カナ ニカゲツ デ ポッコリ オナカ ガ カイゼン ナイゾウ シボウ ノ オトシカタ
著者 栗原 毅 ／著  
著者カナ クリハラ タケシ
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版者カナ シュフ ノ トモシャ
出版年 2022.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 肥満症 , メタボリックシンドローム , 瘦身法
内容紹介 内臓脂肪はつきやすい脂肪であると同時に、落としやすい脂肪。内臓脂肪を減らしてぽっこりお腹を凹まそう! 下腹ぽっこりを改善する食べ方と、｢いすスクワット｣｢下腹ドローイン｣といった運動を紹介する。
NDC分類(9版) 493.125
ISBN 4-07-451560-8
ISBN13桁 978-4-07-451560-8
定価 ¥1350

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