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心が疲れない｢正しい｣休み方

るろうに／著 -- ルロウニ -- KADOKAWA -- 2022.4 -- 146.8

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 146.8/ﾙ022 0116180779 一般図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 1 0

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タイトル 心が疲れない｢正しい｣休み方
書名カナ ココロ ガ ツカレナイ タダシイ ヤスミカタ
著者 るろうに ／著  
著者カナ ルロウニ
出版地 東京
出版者 KADOKAWA
出版者カナ カドカワ
出版年 2022.4
ページ数 215p
大きさ 19cm
一般件名 カウンセリング
内容紹介 心の疲れが取れる｢お酒｣の飲み方、睡眠の質を高める｢寝る準備｣、脳を休める｢ポモドーロ･テクニック｣…。ネガティブな感情も、人間関係のストレスも全ての悩みがスーッと消えていく超実践的な46のメソッドを紹介する。
NDC分類(9版) 146.8
ISBN 4-04-605551-4
ISBN13桁 978-4-04-605551-4
定価 ¥1400

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