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10歳からの学校では教えてくれない健康とからだ

野口緑／監修 -- ノグチミドリ -- 池田書店 -- 2022.4 -- 498

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所蔵

所蔵は 2 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
県図児童	児童文化室	49/ﾉ022	0121502322	児童図書		貸出中
奄美児童	児童閲覧室	49/ｲ022	0221086200	児童図書		在架

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館別所蔵

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
県図児童	1	1	0
奄美児童	1	0	1

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タイトル	10歳からの学校では教えてくれない健康とからだ
書名カナ	ジッサイカラノガッコウデワオシエテクレナイケンコウトカラダ
著者	野口緑／監修
著者カナ	ノグチミドリ
出版地	東京
出版者	池田書店
出版者カナ	イケダショテン
出版年	2022.4
ページ数	255p
大きさ	21cm
一般件名	衛生 , 健康管理
児童内容紹介	からだづくりの最終段階の10代。からだはどうなっているのか、最大限に機能を発揮させるためにはどんな環境(かんきょう)を選択(せんたく)したらよいのか。スーパー保健師が10代のこころとからだの悩(なや)みに答えます。
内容紹介	｢太っちゃった｣｢いつもお腹が痛い｣｢朝起きられない｣｢イライラしちゃう｣｢生理のこと｣…。からだやこころに関する悩みや素朴な疑問に答える、10代のための健康書。
NDC分類(9版)	498
ISBN	4-262-16589-9
ISBN13桁	978-4-262-16589-9
定価	¥1600

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「健康」だから、毎日が楽しい!
世界にひとりだけ大切な体と心
クイズ体と心のウソ? 本当?
まえがき
PART 1 やっぱり気になる! カラダのこと!: 背が高くなりたい。その方法を教えて!; 01体型 “ねる子は育つ”は本当! 成長ホルモンで骨が育つ; 肩はばが広すぎる…。これって治せますか?; 02体型「遺伝」が大きいけど服装で印象を変えていける!; 食べるとすぐに太っちゃう…。スラッとかっこよくなりたいのに。; 03体型運動量より食べる量が多いから太る!; 日焼けってどうして体に悪いの?; 04肌日焼けは悪者じゃない! 1日30分くらいは必要; 肌や髪をキレイにしたい! 食べ物でできますか?
PART 2 教えて! カラダの調子をよくする方法: 学校で健康診断が毎年ありますが何がわかるのですか?; 15カラダ体の成長具合と病気の前ぶれがわかる!; 「アレルギー」って聞いたことがあるけど自分もなることがありますか?; 16カラダだれでもアレルギーになるかもしれない; スナックがしが大好きですが健康に悪いのでしょうか?; 17食生活大量のスナックがしは高血圧の原因になる; あまいものを毎日食べていますがこのままだとよくないですか?; 18食生活あまいものを食べすぎると糖尿病になるかも!?; しっかり食べているのにやせていくのはなんででしょうか?
PART 3 知りたい! 自分のこころを大切にする方法: おかしを食べすぎてしまって後悔します。ゆうわくに負けない方法は?; 32心と脳ストレスを解消して食べすぎを防ごう; きん張すると手に汗グッショリ。気になってしまいます。; 33心と脳自律神経のバランスを整えてきん張を和らげよう; 顔が赤くなるクセを治すにはどうしたらいいですか?; 34心と脳赤くなるのは自然なことあせらないことが大事!; 大人にはちょっと聞きにくい!? 特集! 知っておきたい性のこと; 女の子の体の変化; 月経(生理)のしくみ
PART 4 10代で知りたい! 健康生活習慣: 食べ物の好ききらいをしても生きていけるんじゃないでしょうか?; 42生活栄養がかたよらないなら無理しなくてもいい; 友だちの目が気になって学校でトイレに行くのがはずかしいです。; 43生活朝、学校に行く前にすませておけば安心です; 自分ではなかなか気づかないですが、汗くさいんじゃないかと気になります。; 44生活シャワーで汗を流し下着を変えて清潔に; 夏の夜にクーラーをつけたままねようとしたら体に悪いといわれました。; 45生活クーラーも使い方しだい! 熱中症を防いで、よくねる!; ねつきが悪く、朝もなかなか起きられずねぼうしてしまいます。
あとがき
さくいん

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