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あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法

保坂 隆／著 -- ホサカ タカシ -- 明日香出版社 -- 2022.4 -- 498.39

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.3/ﾎ022 0116063827 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル あと20年!おだやかに元気に80歳に向かう方法
書名カナ アト ニジュウネン オダヤカ ニ ゲンキ ニ ハチジッサイ ニ ムカウ ホウホウ
著者 保坂 隆 ／著, 西崎 知之 ／著  
著者カナ ホサカ タカシ
出版地 東京
出版者 明日香出版社
出版者カナ アスカ シュッパンシャ
出版年 2022.4
ページ数 254p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生 , 健脳法 , 高齢者
内容紹介 頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない-。｢ない｣｢ない｣づくしが元気のヒケツ! 精神科医と脳科学者が、80歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。
NDC分類(9版) 498.39
ISBN 4-7569-2210-6
ISBN13桁 978-4-7569-2210-6
定価 ¥1400

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