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史上最高のストレッチ

野上 鉄夫／著 -- ノガミ テツオ -- 新星出版社 -- 2022.4 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.3/ﾉ022 0116065111 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 史上最高のストレッチ
書名カナ シジョウ サイコウ ノ ストレッチ
副書名 頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典
著者 野上 鉄夫 ／著  
著者カナ ノガミ テツオ
出版地 東京
出版者 新星出版社
出版者カナ シンセイ シュッパンシャ
出版年 2022.4
ページ数 191p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , ストレッチング
内容紹介 筋肉の緊張をゆるめことに有効なストレッチ。なんとなく伸ばしても｢原因筋｣を適切に伸ばせていない可能性がある。コリや痛みが発生する全身の箇所を細かく分類し、該当する筋肉を正確に伸ばせるストレッチを紹介する。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-405-09429-1
ISBN13桁 978-4-405-09429-1
定価 ¥1500

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