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最高の除脂肪食

岡田 隆／著 -- オカダ タカシ -- ポプラ社 -- 2022.3 -- 498.583

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.5/ｵ022 0116169889 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 最高の除脂肪食
書名カナ サイコウ ノ ジョシボウショク
副書名 ｢食べる｣を増やして、絞る!
著者 岡田 隆 ／著  
著者カナ オカダ タカシ
出版地 東京
出版者 ポプラ社
出版者カナ ポプラシャ
出版年 2022.3
ページ数 207p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法 , 食生活
内容紹介 ダイエットのプロであるボディビルダーの叡智、｢除脂肪食｣を提唱。除脂肪を加速させる｢運動･栄養･休養｣、最強除脂肪食材15選、カラダづくりとの向き合い方などを紹介する。
NDC分類(9版) 498.583
ISBN 4-591-17248-3
ISBN13桁 978-4-591-17248-3
定価 ¥1500

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