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｢調子いい!｣が続く姿勢と呼吸の整え方

藤平 信一／著 -- トウヘイ シンイチ -- 大和書房 -- 2022.3 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.3/ﾄ022 0116066168 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル ｢調子いい!｣が続く姿勢と呼吸の整え方
書名カナ チョウシ イイ ガ ツズク シセイ ト コキュウ ノ トトノエカタ
著者 藤平 信一 ／著  
著者カナ トウヘイ シンイチ
出版地 東京
出版者 大和書房
出版者カナ ダイワ ショボウ
出版年 2022.3
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢 , 呼吸
内容紹介 ｢姿勢｣と｢呼吸｣をリセットするだけ! 頑張らずに疲れやイライラを解消する｢合気道の極意｣を、体の使い方と心の使い方に分けて解説します。布団の上げ下ろし、深く眠る方法など、合気道を日常生活で活かす方法も紹介。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-479-78555-2
ISBN13桁 978-4-479-78555-2
定価 ¥1500

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