琴 天音/著 -- コト アマネ -- あけび書房 -- 2022.2 -- 498.36

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.3/コ022 0116048331 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

資料詳細

タイトル 体内時計にも個性があります
書名カナ タイナイ ドケイ ニモ コセイ ガ アリマス
著者 琴 天音 /著  
著者カナ コト アマネ
出版地 東京
出版者 あけび書房
出版者カナ アケビ ショボウ
出版年 2022.2
ページ数 209p
大きさ 19cm
一般件名 睡眠 , 睡眠障害 , バイオリズム , 生物時計
内容紹介 むりな早起き、たらたら遅寝は万病の元! 自身の体験を踏まえ、体内時計、睡眠リズム障害や様々な睡眠の在り方について考察。乳幼児の生活リズムや夜泣きを改善する具体的解決策なども紹介する。
NDC分類(9版) 498.36
ISBN 4-87154-203-6
ISBN13桁 978-4-87154-203-6
定価 ¥1600