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口トレ･脚トレで“若返り”!

飯島 勝矢／監修 -- イイジマ カツヤ -- NHK出版 -- 2022.3 -- 493.185

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 493.1/ｴ022 0211776562 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

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タイトル 口トレ･脚トレで“若返り”!
書名カナ クチトレ アシトレ デ ワカガエリ
副書名 老化のもと｢フレイル｣を防ぐ
シリーズ名 別冊NHKきょうの健康
著者 飯島 勝矢 ／監修  
著者カナ イイジマ カツヤ
出版地 東京
出版者 NHK出版
出版者カナ エヌエイチケー シュッパン
出版年 2022.3
ページ数 95p
大きさ 26cm
シリーズ名 別冊NHKきょうの健康
シリーズ名カナ ベッサツ エヌエイチケー キョウ ノ ケンコウ
一般件名 老年医学 , 介護予防
内容紹介 フレイルとは、老化が加速して心身の衰えが進んだ状態。そのままにしておくと介護が必要になるが、適切な予防と対策を取れば改善する。筋力や、嚙む&のみ込む力を取り戻す方法等をイラストと共に紹介。チェック欄あり。
NDC分類(9版) 493.185
ISBN 4-14-794193-8
ISBN13桁 978-4-14-794193-8
定価 ¥1100

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