資料詳細

こきゅうの本

クリストファー･ウィラード／さく -- ウィラードクリストファー -- 大泉書店 -- 2022.2 -- E

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所蔵

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タイトル	こきゅうの本
書名カナ	コキュウノホン
著者	クリストファー･ウィラード／さく, オリビア･ワイザー／さく, アリソン･オリバー／え, 茂木健一郎／やく
著者カナ	ウィラードクリストファー
出版地	東京
出版者	大泉書店
出版者カナ	オオイズミショテン
出版年	2022.2
ページ数	[32p]
大きさ	23×23cm
一般件名	マインドフルネス , 呼吸
児童内容紹介	“こきゅう”はいつもあなたといっしょ。“こきゅう”の使(つか)いかたを知(し)ると、体(からだ)がかるくなり、リラックスできます。息(いき)をすったり、はいたり。線(せん)をなぞったり、息をふきかけたり。楽(たの)しいエクササイズをしながら、自分(じぶん)の“こきゅう”をかんさつしてみましょう。
内容紹介	しっかりとした｢呼吸｣ができると、体が軽くなる。集中して考えることができ、リラックスできる。線をなぞったり息を吹きかけたり、楽しいエクササイズをしながら呼吸を整え、マイナスの感情を手放す｢体験型｣絵本。
NDC分類(9版)	E
ISBN	4-278-08803-8
ISBN13桁	978-4-278-08803-8
定価	¥1400