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頑張りすぎる人のための疲れない習慣

上符 正志／総監修 -- ウワブ マサシ -- 家の光協会 -- 2022.1 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.3/ｲ022 0116077231 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 頑張りすぎる人のための疲れない習慣
書名カナ ガンバリスギル ヒト ノ タメ ノ ツカレナイ シュウカン
副書名 朝･昼･晩のケアと眠り方
著者 上符 正志 ／総監修  
著者カナ ウワブ マサシ
出版地 東京
出版者 家の光協会
出版者カナ イエ ノ ヒカリ キョウカイ
出版年 2022.1
ページ数 158p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 疲労
内容紹介 日々の疲れには、副腎という臓器から分泌されるホルモン｢DHEA｣が深く関わっている。副腎を元気にして、DHEAを増やし、疲れを改善する方法を7人の専門家が紹介します。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-259-56712-5
ISBN13桁 978-4-259-56712-5
定価 ¥1300

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