永田 晟/著 -- ナガタ,アキラ -- 日本加除出版 -- 1999.9 -- 498.3

※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ナ99 0113186480 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

資料詳細

タイトル 60歳からの上手な休養・休息活用法
書名カナ ロクジッサイ カラ ノ ジョウズ ナ キュウヨウ キュウソク カツヨウホウ
著者 永田 晟 /著  
著者カナ ナガタ,アキラ
出版地 東京
出版者 日本加除出版
出版者カナ ニホン カジョ シュッパン
出版年 1999.9
ページ数 180p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 高齢者
内容紹介 休養・休息の重要性を示し、入浴や睡眠、園芸などの環境的受動休息法と、気功やカラオケ、ウォーキングなどの積極的休息法について、実践のポイントや効用を解説。休養・休息のための公共施設等も紹介する。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-8178-1211-7
定価 ¥2000