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なかなか眠れないという人のための熟眠ブック

長谷川 和夫／著 -- ハセガワ,カズオ -- ごま書房 -- 1997.8 -- 498.36

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 書庫A6層 498.3/ﾊ97 0112896972 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル なかなか眠れないという人のための熟眠ブック
書名カナ ナカナカ ネムレナイ ト イウ ヒト ノ タメ ノ ジュクミン ブック
シリーズ名 ゴマ健康ブックス
著者 長谷川 和夫 ／著  
著者カナ ハセガワ,カズオ
出版地 東京
出版者 ごま書房
出版者カナ ゴマ ショボウ
出版年 1997.8
ページ数 245p
大きさ 19cm
シリーズ名 ゴマ健康ブックス
シリーズ名カナ ゴマ ケンコウ ブックス
一般件名 睡眠
内容紹介 慢性睡眠不足の時代には、「熟眠」こそ有能へのパスポート。睡眠のメカニズムや寝具の選び方、熟眠を得るためのさまざまな工夫、快い目覚めを得るポイントなどを伝授する。
NDC分類(9版) 498.36
ISBN 4-341-08155-1
定価 ¥1200

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