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睡眠美容のすすめ

岩本 麻奈／著 -- イワモト,マナ -- 西村書店 -- 2021.10 -- 498.36

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 498.3/ｲ021 0211772637 一般図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 1 0

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タイトル 睡眠美容のすすめ
書名カナ スイミン ビヨウ ノ ススメ
副書名 お風呂のチカラでSleeping Beauty
著者 岩本 麻奈 ／著  
著者カナ イワモト,マナ
出版地 [東京]
出版者 西村書店
出版者カナ ニシムラ ショテン
出版年 2021.10
ページ数 119p
大きさ 22cm
一般件名 睡眠 , 美容
内容紹介 睡眠、自律神経、血行を良くすることが美への近道! 熟睡できない原因から、あらゆる不調が改善する睡眠美容のメリット、睡眠の質を上げるための入浴法、熟睡を呼ぶライフスタイルまでを紹介する。
NDC分類(9版) 498.36
ISBN 4-86706-030-8
ISBN13桁 978-4-86706-030-8
定価 ¥1500

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