下園 壮太/著 -- シモゾノ,ソウタ -- サンマーク出版 -- 2021.9 -- 498.39

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 498.3/シ021 0211772231 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

資料詳細

タイトル とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?
書名カナ トニカク メンタル ツヨク シタインデスガ ドウシタラ イイデスカ
著者 下園 壮太 /著  
著者カナ シモゾノ,ソウタ
出版地 東京
出版者 サンマーク出版
出版者カナ サンマーク シュッパン
出版年 2021.9
ページ数 286p
大きさ 19cm
一般件名 精神衛生
内容紹介 心をほんとうの意味で強くするには…? 自分の心の状態を理解し、プチうつモードから抜け出す方法を、豆腐メンタル女子のフリーライターと元自衛隊メンタル教官の心理カウンセラーの対話を通して伝える。
NDC分類(9版) 498.39
ISBN 4-7631-3926-9
ISBN13桁 978-4-7631-3926-9
定価 ¥1400