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しんどい時の自分の守り方

増田 史／著 -- マスダ,フミ -- ナツメ社 -- 2021.9 -- 371.47

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 371.4/ﾏ021 0115992000 一般図書 　 在架
奄美一般 YAコーナー 371.4/ﾏ021 0211773932 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1
奄美一般 1 0 1

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タイトル しんどい時の自分の守り方
書名カナ シンドイ トキ ノ ジブン ノ マモリカタ
副書名 10代から知っておきたいメンタルケア
著者 増田 史 ／著  
著者カナ マスダ,フミ
出版地 東京
出版者 ナツメ社
出版者カナ ナツメシャ
出版年 2021.9
ページ数 223p
大きさ 19cm
一般件名 青年期 , 青少年問題 , 精神衛生
内容紹介 自分がキライ、親とうまくいかない、やりたいことが見つからない…。しんどさを手放し、もっとラクに生きるための、自分でできる心のケアを紹介。誰かにSOSを出すスキルも伝える。悩み相談連絡先一覧付き。
NDC分類(9版) 371.47
ISBN 4-8163-7077-9
ISBN13桁 978-4-8163-7077-9
定価 ¥1300

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