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今日がもっと楽しくなる行動最適化大全

樺沢 紫苑／著 -- カバサワ,シオン -- KADOKAWA -- 2021.7 -- 159

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 159/ｶ021 0115983017 一般図書 　 在架
奄美一般 2階閲覧室 159/ｶ021 0211742580 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1
奄美一般 1 0 1

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タイトル 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全
書名カナ キョウ ガ モット タノシク ナル コウドウ サイテキカ タイゼン
副書名 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す
著者 樺沢 紫苑 ／著  
著者カナ カバサワ,シオン
出版地 東京
出版者 KADOKAWA
出版者カナ カドカワ
出版年 2021.7
ページ数 341p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
内容紹介 仕事、学習、健康、対人関係…。全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている! 最高の1日をつくるために必要な、行動の「最適化」を紹介。感覚的に理解できるイラストと、最新学術理論を用いた解説の2部構成。
NDC分類(9版) 159
ISBN 4-04-604796-0
ISBN13桁 978-4-04-604796-0
定価 ¥1400

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