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世界一細かすぎる筋トレ図鑑

岡田 隆／著 -- オカダ,タカシ -- 小学館 -- 2021.5 -- 780.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 780.7/ｵ021 0116008582 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 世界一細かすぎる筋トレ図鑑
書名カナ セカイイチ コマカスギル キントレ ズカン
著者 岡田 隆 ／著  
著者カナ オカダ,タカシ
出版地 東京
出版者 小学館
出版者カナ ショウガクカン
出版年 2021.5
ページ数 239p
大きさ 21cm
一般件名 筋力トレーニング
内容紹介 狙った部位の筋肉をデカくし、ミゾ(カット)を刻む! 研究者としての“科学的視点”と、ボディビルダーとしての“経験的視点”から、細分化された筋肉の部位別トレーニングを、カラー写真で徹底的に解説する。
NDC分類(9版) 780.7
ISBN 4-09-310680-1
ISBN13桁 978-4-09-310680-1
定価 ¥1700

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