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極(エッセンシャル)アウトプット

樺沢 紫苑／著 -- カバサワ,シオン -- 小学館 -- 2021.4 -- 002.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図児童 児童文化室 00/ｶ021 0121494439 児童図書 　 在架
県図児童 児童文化室 00/ｶ021 0121489330 児童図書 　 在架
奄美児童 児童閲覧室 00/ｶ021 0221085368 児童図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図児童 2 0 2
奄美児童 1 1 0

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タイトル 極(エッセンシャル)アウトプット
書名カナ エッセンシャル アウトプット
副書名 「伝える力」で人生が決まる
シリーズ名 小学館YouthBooks
著者 樺沢 紫苑 ／著  
著者カナ カバサワ,シオン
出版地 東京
出版者 小学館
出版者カナ ショウガクカン
出版年 2021.4
ページ数 238p
大きさ 18cm
シリーズ名 小学館YouthBooks
シリーズ名カナ ショウガクカン ユース ブックス
一般件名 情報利用法 , コミュニケーション
児童内容紹介 自分の思いや考えを「形」にして、きちんと相手に伝える力「アウトプット力」が身につく本。受験勉強や毎日の勉強にすぐに役立つ、記憶力を強化するアウトプット法や、友だちとのコミュニケーションに役立つアウトプット術をたくさん盛り込む。
内容紹介 コミュニケーション力の差は、単に「こなした数」の差。話す・書く・行動するというアウトプットを毎日続ければ、学力が劇的に向上し、人間関係も改善し、人生は大きく変わる。アウトプットのノウハウをやさしく解説します。
NDC分類(9版) 002.7
ISBN 4-09-227283-5
ISBN13桁 978-4-09-227283-5
定価 ¥900

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目次

はじめに
第1章 アウトプットって何だろう
  インプットとアウトプットとは?/基本法則1 運動性記憶は忘れにくい/基本法則2 繰り返し使う情報は長期記憶される/基本法則3 インプットとアウトプットの理想は3：7/基本法則4 フィードバックで自己成長が加速/アウトプットは楽しい!/コミュニケーションにも大きな効果が/2020年代は量より質/受動型から能動型へ/アウトプットは人生をより良くする
第2章 コミュニケーション下手は克服できる
  8割の人が「話すのが苦手」/私の最初の「アウトプット」/言わなきゃ伝わらない/どうしたら自信が持てる?/人と比べている限り、幸せにはなれない
第3章 話す
  もっとも身近なアウトプット/話す1 「自己紹介」のコツ/話す2 メモを活用する/話す3 予行練習する/話す4 緊張はチャンス/話す5 面接は「Q&A集」で乗りきる/話す6 言語的/非言語的コミュニケーションの両方で/話す7 「ポジティブ」を話すとうまくいく/話す8 悪口を言わない/話す9 不安は「大丈夫!」でカバー/話す10 「打ち明ける」効果/話す11 「本音を語る」と人間関係は深まる/話す12 専門家に相談する/話す13 「ありがとう」は魔法の言葉/話す14 自分を成長させる「ごめんなさい」の言い方
第4章 書く
  書くと記憶力や学習能力が高まる/書くことはますます重要に/書く1 手書きで記憶は強化される/書く2 体験したらすぐに「メモ」/書く3 文章を書くと「考える力」が手に入る/書く4 効率的に作文を書く2つのコツ/書く5 読書感想文テンプレート/書く6 「3行ポジティブ日記」でやる気アップ!/書く7 「賢者のワーク」で失敗を学びに変える/書く8 「まとめノート」は究極の勉強法
第5章 行動する
  「行動」なしに自己成長はない/行動する1 「ちょい難」にチャレンジする/行動する2 成功のイメージトレーニング/行動する3 数値化で正しく自己評価する/行動する4 フィードバックで失敗を経験に変える/行動する5 正しい情報を集める/行動する6 後悔しない決断術/行動する7 「教える」は最強のアウトプット/行動する8 「続ける」ことで飛躍的に成長/行動する9 楽しく勉強する/行動する10 友だちをつくる/行動する11 SNSを上手に使う
さいごに

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