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生きてるだけでやせる図鑑

本島 彩帆里／著 -- モトジマ,サオリ -- 西東社 -- 2021.4 -- 595.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 595.6/ﾓ021 0116012873 一般図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 1 0

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タイトル 生きてるだけでやせる図鑑
書名カナ イキテル ダケ デ ヤセル ズカン
著者 本島 彩帆里 ／著  
著者カナ モトジマ,サオリ
出版地 東京
出版者 西東社
出版者カナ セイトウシャ
出版年 2021.4
ページ数 174p
大きさ 19cm
一般件名 瘦身法
内容紹介 カラダのラインをつくる姿勢の整え方、カラダとココロのゆるめ方、食べたい自分とガマンしたい自分との付き合い方、家事や部屋づくりなど、日常でできるやせるしぐさや工夫を、イラストとともに紹介する。チェック欄あり。
NDC分類(9版) 595.6
ISBN 4-7916-2886-5
ISBN13桁 978-4-7916-2886-5
定価 ¥1300

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