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忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい

優木 まおみ／著 -- ユウキ,マオミ -- 主婦の友社 -- 2021.3 -- 781.4

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 781.4/ﾕ021 0116011784 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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資料詳細

タイトル 忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい
書名カナ イソガシイナラ ピラティス イガイ ゼンブ ヤメテ イイ
著者 優木 まおみ ／著  
著者カナ ユウキ,マオミ
出版地 東京
出版者 主婦の友社
出版者カナ シュフ ノ トモシャ
出版年 2021.3
ページ数 127p
大きさ 26cm
一般件名 ピラティス
内容紹介 肌や髪、ダイエットや体調管理などのケアがひとつにしぼれて時短になる美容術「ピラティス」を、写真でわかりやすく紹介する。ヤセるカラダをつくる食事術、優木まおみのQ&Aも収録。朗読や動画が視聴できるQRコード付き。
NDC分類(9版) 781.4
ISBN 4-07-446397-8
ISBN13桁 978-4-07-446397-8
定価 ¥1400

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