資料詳細

玄米ゆる断食

荻野芳隆／著 -- オギノ,ヨシタカ -- PHPエディターズ・グループ -- 2021.3 -- 498.583

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所蔵

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所蔵館	所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
奄美一般	2階閲覧室	498.5/ｵ021	0211728175	一般図書		在架

館名	所蔵数	貸出中数	貸出可能数
奄美一般	1	0	1

タイトル	玄米ゆる断食
書名カナ	ゲンマイユルダンジキ
副書名	好きなものを我慢しない持続可能な健康ダイエット
著者	荻野芳隆／著
著者カナ	オギノ,ヨシタカ
出版地	[東京]
出版者	PHPエディターズ・グループ
出版者カナ	ピーエイチピーエディターズグループ
出版年	2021.3
ページ数	111p
大きさ	21cm
一般件名	玄米食
内容紹介	お酒もラーメンもスイーツもOK! 1日2食にし、そのうち1食を玄米を中心にしたシンプルな食事に変えるだけ。好きなものを我慢せず、一生続けられるダイエット法「玄米ゆる断食」を紹介します。レシピや体験談も掲載。
NDC分類(9版)	498.583
ISBN	4-569-84862-4
ISBN13桁	978-4-569-84862-4
定価	¥1430