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肩こりは1分で消える!

笠原 章弘／著 -- カサハラ,フミヒロ -- 自由国民社 -- 2020.12 -- 493.6

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 493.6/ｶ020 0115933046 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 肩こりは1分で消える!
書名カナ カタコリ ワ イップン デ キエル
副書名 ゴッドハンドが教える究極のセルフケア
著者 笠原 章弘 ／著  
著者カナ カサハラ,フミヒロ
出版地 東京
出版者 自由国民社
出版者カナ ジユウ コクミンシャ
出版年 2020.12
ページ数 170p
大きさ 19cm
一般件名 肩こり
内容紹介 肩こりを消すことは身体全体を健康にすること。背骨の縦の動き、背骨の左右のしなり、首、肩甲骨、骨盤、手首、足首の7か所を動かすことにより、本体の姿勢を取り戻し、肩こりを改善するエクササイズを紹介。
NDC分類(9版) 493.6
ISBN 4-426-12666-7
ISBN13桁 978-4-426-12666-7
定価 ¥1300

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