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週末だけでいい!少食健康法

森 美智代／著 -- モリ,ミチヨ -- 徳間書店 -- 2020.10 -- 498.583

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.5/ﾓ020 0115984924 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 週末だけでいい!少食健康法
書名カナ シュウマツ ダケ デ イイ ショウショク ケンコウホウ
副書名 やせる!キレイになる!
著者 森 美智代 ／著  
著者カナ モリ,ミチヨ
出版地 東京
出版者 徳間書店
出版者カナ トクマ ショテン
出版年 2020.10
ページ数 124p
大きさ 21cm
一般件名 断食療法
内容紹介 断食でなく、少食でいい! 空腹時間が身体を変える! 20年以上、1日青汁1杯だけの生活を続けている著者が、少食の効果効能のほか、実際のやり方やおすすめのメニューなどを紹介する。セットで行いたい運動も掲載。
NDC分類(9版) 498.583
ISBN 4-19-865186-2
ISBN13桁 978-4-19-865186-2
定価 ¥1300

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