樺沢 紫苑/著 -- カバサワ,シオン -- サンクチュアリ出版 -- 2020.9 -- 498.3

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.3/カ020 0115878977 一般図書   在架
奄美一般 2階閲覧室 498.3/カ020 0211752332 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1
奄美一般 1 0 1

資料詳細

タイトル ブレインメンタル強化大全
書名カナ ブレイン メンタル キョウカ タイゼン
著者 樺沢 紫苑 /著  
著者カナ カバサワ,シオン
出版地 東京
出版者 サンクチュアリ出版
出版者カナ サンクチュアリ シュッパン
出版年 2020.9
ページ数 267p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , 健脳法
内容紹介 自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる! 睡眠を劇的に改善する「最強プラン」、頭が良くなる運動法、いちばんラクなストレス解消法…。最新科学にもとづいた、脳と心がさえわたる100の習慣を紹介。
NDC分類(9版) 498.3
ISBN 4-8014-0080-1
ISBN13桁 978-4-8014-0080-1
定価 ¥1600