藤井 英雄/著 -- フジイ,ヒデオ -- みらいパブリッシング -- 2020.8 -- 498.39

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 498.3/フ020 0211753645 一般図書   在架

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 0 1

資料詳細

タイトル マインドフルネス
書名カナ マインドフルネス
副書名 危機を乗り越える
著者 藤井 英雄 /著  
著者カナ フジイ,ヒデオ
出版地 東京
出版者 みらいパブリッシング
出版者カナ ミライ パブリッシング
出版年 2020.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
一般件名 マインドフルネス
内容紹介 マインドフルネスとは、「今、ここ」の現実に気づき、客観視すること。ネガティブ思考を手放し、感情の平安を取り戻す方法です。マインドフルネスの練習方法、withコロナの世界での活かし方などについて解説します。
NDC分類(9版) 498.39
ISBN 4-434-27857-0
ISBN13桁 978-4-434-27857-0
定価 ¥1500