資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣

古川 武士／著 -- フルカワ,タケシ -- ゴマブックス -- 2018.6 -- 159

※所蔵欄の「帯出区分」が「貸出禁止」のものや、「状態」が「在架」のものは予約できません。

※奄美図書館からの取り寄せは、システムの関係上、来館しての手続きが必要です。

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
奄美一般 2階閲覧室 159/ﾌ018 0211708748 一般図書 　 貸出中

ページの先頭へ

館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
奄美一般 1 1 0

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 新しい自分に生まれ変わる「やめる」習慣
書名カナ アタラシイ ジブン ニ ウマレカワル ヤメル シュウカン
著者 古川 武士 ／著  
著者カナ フルカワ,タケシ
出版地 東京
出版者 ゴマブックス
出版者カナ ゴマ ブックス
出版年 2018.6
ページ数 227p
大きさ 19cm
一般件名 人生訓
内容紹介 先延ばし、ネット・スマホ、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ムダ遣い、夜更かし、ダラダラ生活…。心理的なアプローチと行動的なアプローチの2本立てで、悪い習慣を「やめる」メソッドを体系化して紹介する。
NDC分類(9版) 159
定価 ¥1200

ページの先頭へ