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ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る

土屋 元明／著 -- ツチヤ,ゲンメイ -- 方丈社 -- 2020.7 -- 494.77

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 494.7/ﾂ020 0115893208 一般図書 　 貸出中

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 1 0

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タイトル ひざのねじれをとれば、ひざ痛は治る
書名カナ ヒザ ノ ネジレ オ トレバ ヒザツウ ワ ナオル
副書名 1日5分から始める超簡単ひざトレーニング
著者 土屋 元明 ／著  
著者カナ ツチヤ,ゲンメイ
出版地 東京
出版者 方丈社
出版者カナ ホウジョウシャ
出版年 2020.7
ページ数 135p
大きさ 19cm
一般件名 膝-疾患 , 痛み
内容紹介 ひざ痛の原因は軟骨ではなく「ねじれ」がほとんど! どんなずぼらさんも続けられ、結果が出せるような超簡単なひざトレーニングをイラストとともに解説。ひざを守る呼吸や、湿布の貼り方のこつ等も紹介する。
NDC分類(9版) 494.77
ISBN 4-908925-64-1
ISBN13桁 978-4-908925-64-1
定価 ¥1400

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