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子どもの脳をつくる最高の睡眠

千葉 伸太郎／著 -- チバ,シンタロウ -- PHP研究所 -- 2020.6 -- 498.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 498.7/ﾁ020 0115920258 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 子どもの脳をつくる最高の睡眠
書名カナ コドモ ノ ノウ オ ツクル サイコウ ノ スイミン
副書名 勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている
著者 千葉 伸太郎 ／著  
著者カナ チバ,シンタロウ
出版地 東京
出版者 PHP研究所
出版者カナ ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版年 2020.6
ページ数 210p
大きさ 19cm
一般件名 小児衛生 , 睡眠 , 呼吸
内容紹介 成長期の脳とカラダは、眠りで創られる。光刺激のコントロール、眠りの質を良くする脳の温度管理、快適に眠れる寝具の条件など、口呼吸を改善し、睡眠の質を上げる方法を紹介する。チェックリスト付き。
NDC分類(9版) 498.7
ISBN 4-569-84690-3
ISBN13桁 978-4-569-84690-3
定価 ¥1400

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