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体のかたさも痛みも解決する!関節可動域を広げる本

原 秀文／著 -- ユエン,シュウン -- 青春出版社 -- 2020.6 -- 492.7

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
県図一般 2階閲覧室 492.7/ﾊ020 0115921322 一般図書 　 在架

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館別所蔵

館名 所蔵数 貸出中数 貸出可能数
県図一般 1 0 1

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タイトル 体のかたさも痛みも解決する!関節可動域を広げる本
書名カナ カラダ ノ カタサ モ イタミ モ カイケツ スル カンセツ カドウイキ オ ヒロゲル ホン
著者 原 秀文 ／著  
著者カナ ユエン,シュウン
出版地 東京
出版者 青春出版社
出版者カナ セイシュン シュッパンシャ
出版年 2020.6
ページ数 171p
大きさ 20cm
一般件名 マッサージ , ストレッチング
内容紹介 「関節」は体を動かす要であり、フル稼働させることで柔らかく、強く、しなやかな体を手に入れることができる! 血流をよくし関節の動きを取り戻すマッサージと、関節可動域を広げる反るトレーニングのストレッチを紹介する。
NDC分類(9版) 492.7
ISBN 4-413-23158-9
ISBN13桁 978-4-413-23158-9
定価 ¥1400

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